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Ich nehme Glucosamin schon jahrelang. Irgendwann mochte ich keine "Pillen" mehr sehen und nahm es nicht mehr ein. Nach ca. 6 Wochen waren alle meine Beschwerden wieder da. Natürlich habe ich sofort mit der Einnahme wieder begonnen. Es dauerte ca. 3 Wochen, ehe ich beschwerdefrei war. Diesen "Weglassversuch" probierte ich irgendwann ein 2. Mal. Also wirklich! Nach 1 Monat waren alle meine Beschwerden wieder da! Als ich dann wieder mit der Einnahme begann, dauerte es dieses Mal fast 6 Wochen, ehe ich schmerz- und beschwerdefrei war. Fazit: Ich habe mir vorgenommen, lebenslänglich Glucosamin einzunehmen. Zwar nicht ganz billig, dafür aber beschwerdefrei. Wo es geht, empfehle ich Glucosamin weiter.