Chondroitinsulfat
Glucosamin oder Chondroitin präventiv verwenden bei Sport/Joggen?
Auf Anraten meines Hausarztes habe ich gerade Glucosamin bei Ihnen bestellt. (Ich kam zu Ihnen, da das was ich las sehr vertrauenswürdig scheint). Meine Frau fragte sich, ob diese Supplemente auch präventiv verwendet werden können (viel Sport, Joggen). Oder ist Chondroitin vielleicht besser?
Glucosana
Vor allem Joggen
kann ziemlich belastend für die Gelenke sein, also etwas extra Schutz kann dann
auf jeden Fall nicht schaden. Glucosamin kann präventiv eingenommen werden um
den Knorpel zu schützen, aber persönlich geht unsere Wahl für diesen Zweck nach
Chondroitin aus.
Chondroitin ist
ein genauso kräftiger Gelenkschutz wie Glucosamin, aber hat keinerlei möglichen
Nebeneffekte auf lange Sicht. Glucosamin kann bei manchen Menschen bei längerer
Verwendung einen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben, z.B. wenn die Rede
ist von nicht erkannter Diabetes, also bei rein präventiver Benutzung geben wir
daher den Vorzug an Chondroitin.
Wenn bereits die
Rede ist von Arthrose, zusammen mit morgendlicher Steifheit und Schmerzen,
raten wir Glucosamin, da dieses Produkt eine großflächigere Wirkung hat (außer
Schutz des Knorpels auch Gelenkschmiere und Schmerzbekämpfung).