Omega-3 (Fischöl)
Hilft Omega-3 (Fischöl) bei Fettverbrennung?
Wissen Sie etwas über die Folgen von Omega-3 (Fischöl) auf die Fettverbrennung/Fettgehalt? Habe gelesen, dass das Produkt den Stoffwechsel erhöht und dass es vor allem bei Männern verwendet werden kann um Bauchfett zu verlieren (weil sie da viel Fett speichern).
Glucosana
Es wurden viele Untersuchungen auf
die Effekte von Omega-3 (Fischöl) auf die Fettmasse ausgeführt. In den meisten Fischöl-Untersuchungen
sind die verwendeten Dosen sehr hoch. Die Wissenschaftler wollen nämlich gerne
ein deutliches Ergebnis messen und am liebsten über eine nicht allzu lange
Testperiode. Die höheren Dosen sind nicht ganz ohne Risiko. Darum hantieren wir
als Grenze eine Tagesdosis von 6 Kapseln.
Wieviel Kapseln man verwenden müsste,
kann man eigentlich nicht sagen. Es wurden keine vergleichbaren Studien ausgeführt.
Auch sind die Trainingsprotokolle und der Typ Testperson immer wieder anders.
Persönlich sind wir der Meinung,
dass Sie mit 3 Kapseln täglich von 1000 mg von unserem Omega-3 (Fischöl) gut
geholfen sind. Sie müssen den Effekt allerdings über einen längeren Zeitraum von
minimal einem halben Jahr abwarten (Tests mit hohen Dosen sind oft einige
Monate). Eventuell können Sie die ersten Monat(e) anfangen mit 6 Stück. Auf
diese Weise wird sich das Niveau der Fischfettsäuren im Körper etwas schneller
aufbauen.